Rayos ultravioleta del sol
Generalidades
La luz del sol que alcanza la tierra tiene rayos ultravioleta A y B (UVA y UVB). Estos rayos ultravioleta son la causa principal del daño en la piel provocado por el sol. Los rayos UVA y UVB afectan la sensibilidad de la piel a la exposición solar de diferentes maneras.
UVA:
- Pueden pasar a través del cristal de las ventanas.
- No se ven afectados por cambios de altitud ni de clima.
- Están presentes durante todo el día y todos los días del año.
- Penetran profundamente en las capas de la piel.
- Son 20 veces más abundantes que los rayos UVB.
- Causan daños en la piel a largo plazo.
UVB:
- No pueden pasar a través del cristal de las ventanas.
- Causan quemaduras solares.
- Dan lugar al bronceado.
- Ayudan al cuerpo a producir vitamina D.
- Son más intensos:
- En la mitad del día.
- En el verano.
- A gran altitud y cerca del ecuador.
- Pueden provocar cáncer de piel y cataratas.
Protéjase la piel
Protéjase la piel del exceso de sol cuando esté al aire libre.
- Busque la sombra entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
- Cúbrase con un sombrero de ala ancha y prendas de vestir de tejido tupido.
- Use gafas de sol que bloqueen los rayos ultravioleta.
- Póngase protector solar de amplio espectro sobre la piel expuesta, incluso cuando esté nublado. Use SPF 30 o superior. Vuélvaselo a aplicar cuando sea necesario.
Créditos
Revisado: 24 octubre, 2024
Revisado: 24 octubre, 2024