Aprenda sobre el control del peso
La mayoría de las personas piensan que tener un peso saludable para ellas significa estar "delgadas". En realidad, un peso saludable para usted es un peso que reduce su riesgo de sufrir problemas de salud. Se trata más de llevar una vida sana que de lo que pese. En nuestros temas, encontrará información sobre cómo comer más sano, cómo iniciar un programa de ejercicio y mucho más.
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Control del peso
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Alimentación sana
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Obesidad
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Forma física
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Herramienta interactiva: ¿Aumenta el IMC los riesgos para su salud?