¿Qué son las copas menstruales?
Al igual que los tampones o las toallas sanitarias, las copas menstruales son una forma de gestionar el flujo menstrual.
Se introduce una copa menstrual en la vagina para recolectar el flujo menstrual. A continuación, se retira para vaciarla.
Dependiendo de la marca, las copas menstruales pueden tener diferentes formas y tamaños. Las copas suelen estar fabricadas con goma o silicona. Algunas son desechables. Otras se pueden lavar y reutilizar.
Dependiendo del tipo o la marca, una copa menstrual de silicona no desechable puede utilizarse hasta 10 años.
¿Cómo se usa una copa menstrual?
Dependiendo de la marca, las copas menstruales pueden tener diferentes formas y tamaños. Se pueden llevar puestas hasta 12 horas.
Con algunas marcas de copas, es posible que tenga que girar la copa dentro de la vagina para que se selle y recoja el flujo menstrual. Otras se abren automáticamente una vez introducidas en la vagina.
Siga las instrucciones del envase para saber cómo insertar la copa.
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Doble la copa por la mitad. Sujete los bordes con el pulgar y el índice.
- Mantenga el borde curvado alejado de la palma de la mano.
- Introduzca la copa doblada en la vagina, con el tallo apuntando hacia abajo.
- Asegúrese de que el tallo no penetre más de 0.5 pulgadas (1.3 cm) en la vagina. Una copa menstrual se coloca más abajo en la vagina que un tampón.
¿Cómo se retira una copa menstrual?
Siga las instrucciones del envase para saber cómo retirarse la copa.
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Tire suavemente del tallo hasta llegar a la base de la copa.
- Apriete la copa con los dedos para romper el sellado.
- Tire de la copa hacia abajo y hacia fuera de la vagina.
- Vacíe el contenido en el inodoro.
- Lave la copa con agua tibia y un jabón suave, sin perfume y a base de agua (sin aceites).
¿Cómo se cuida una copa menstrual?
Siga estos pasos para cuidar la copa menstrual.
- Vacíe y lave la copa menstrual. Durante el período, vacíe y lave la copa al menos dos veces al día.
- Siga las instrucciones del envase para guardar la copa. Una vez finalizado el período, limpie, seque y guarde la copa según las instrucciones del envase. Asegúrese de guardarla en un material natural (no hermético), como una bolsa de algodón.